Ciência Contemplativa: Onde o Budismo e a Neurociência se encontram Estamos em uma época onde os limites entre ciência e espiritualidade, mente e corpo, conhecimento e sabedoria estão sendo profundamente revisitados. Tenho a sensação de que, apesar de todo o avanço tecnológico e científico, ainda nos falta algo fundamental para entender quem somos e, como […]
O que é Ciência Contemplativa Read More »
Do Estresse Corporativo à Psicoterapia Contemplativa: Uma história de transformação com Mindfulness e Compaixão Se você está aqui, provavelmente já sentiu o chamado para uma vida com mais saúde, bem-estar, presença e significado. Talvez você se sinta sobrecarregad@ pelas demandas do dia a dia, buscando um refúgio para a mente e um caminho para o
Do estresse corporativo à Psicoterapia Contemplativa Read More »
A Terapia Focada na Compaixão (TFC) tem se mostrado uma abordagem poderosa para promover o bem-estar emocional e a resiliência, tanto em clientes quanto em terapeutas.
Os Benefícios da Terapia Focada na Compaixão para Terapeutas Read More »
Uma curadoria das melhores citações de Mindfulness e Compaixão para inspirar o seu dia e a sua vida!
As Melhores Citações de Mindfulness e Compaixão Read More »
O que é a Psicoterapia Contemplativa A Psicoterapia Contemplativa é uma abordagem integrativa que combina princípios da Psicologia Ocidental, Neurociência das emoções e a sabedoria das tradições contemplativas orientais, com atenção especial em Mindfulness (atenção plena) e Compaixão. Ela parte do pressuposto de que o sofrimento humano tem tanto causas psicológicas (pensamentos, emoções, padrões de
O que é Psicoterapia Contemplativa Read More »
Mindful Eating é uma abordagem que deriva da filosofia mais ampla da atenção plena, uma prática secular e muito difundida na atualidade.
Mindful Eating: Um Guia para Iniciantes Read More »
Tara Brach, uma psicóloga, autora e professora de meditação que tem inspirado milhares de pessoas ao redor do mundo a trilhar o caminho da autocompaixão, da cura emocional e do mindfulness.
Inspiração: Tara Brach Read More »
A Psicologia Budista é um sistema abrangente que investiga a mente e o sofrimento humano e, nos oferece um conjunto de ferramentas e práticas para lidar com sofrimento, emoções e pensamentos, visando o cultivo da felicidade genuína e do bem-estar.
O que é Psicologia Buddhista? Read More »
A Terapia Focada na Compaixão (TFC) é uma abordagem terapêutica inovadora desenvolvida pelo psicólogo Paul Gilbert. Fundamentada em princípios da Psicologia Budista, Psicologia Evolutiva, Psicologia Social, Neurociência e Neurologia do cuidado, a TFC visa promover o bem-estar psicológico e emocional através do cultivo da compaixão. Esta abordagem é especialmente útil para pessoas que enfrentam altos
Fundamentos Teóricos da Terapia Focada na Compaixão Read More »
Em nossa jornada em busca de uma vida plena e significativa, é essencial reconhecer a importância do bem-estar integral – o equilíbrio harmonioso entre mente, corpo e espírito. Neste post, vamos explorar o significado de bem-estar integral, e entender como a prática de mindfulness e compaixão pode ser um catalisador poderoso para promovê-lo em nossas vidas.
Cultivando o Bem-Estar Integral: O Papel Transformador de Mindfulness e Compaixão Read More »
