Psicologia & Ciência Contemplativa
Para florescer na vida e na profissão.
Transformamos conhecimento em experiência vivida para cultivar saúde, consciência, compaixão e alegria de viver.
Conheça a Adriana Cardoso
“Bem-vinda(o)!
Eu sou Adriana Cardoso, psicóloga, psicoterapeuta contemplativa e instrutora de mindfulness. Me dedico à integração entre psicologia contemporânea e ciência contemplativa em prol da saúde mental e do florescimento humano.
Há mais de 10 anos atuo na área, unindo práticas baseadas em evidências, mindfulness, compaixão, neurociência emocional e sabedorias contemplativas em programas de cuidados e formações.
O Instituto Bhāvana nasce da compreensão de que saúde mental não é ausência de sofrimento, mas a habilidade de uma presença sábia e compassiva diante da experiência humana.
Por isso, o Bhāvana oferece cursos, formações e comunidades para apoiar pessoas e profissionais do cuidado a cultivarem presença, compaixão e uma forma mais amorosa de viver, cuidar e trabalhar.”
Para Florescer na Vida
Chegue → Pratique → Aprofunde. Comece por onde faz mais sentido para você neste momento.
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Mindfulness e Compaixão na Prática Clínica
Comunidade Cuidando de Quem Cuida
Formações e Cuidados
Workshop e Eventos
Quer você esteja aqui para iniciar sua prática pessoal ou aprimorar sua jornada profissional — oferecemos o espaço seguro para você respirar mais fundo, reconectar-se com seu próprio ritmo e cultivar uma vida mais saudável e significativa.
Comunidade Bhāvana
Nossa Comunidade nas palavras de quem faz parte.
