Recursos Gratuitos
O Instituto Bhāvana está engajado com os Objetivos de Desenvolvimento Sustentável da ONU, em especial ODS 3 – Saúde e Bem-Estar para Todos. Aqui estão nossos recursos baseados em Mindfulness e Compaixão em prol de uma sociedade mais saudável, compassiva e genuinamente feliz.
Recursos em Destaque
Mindful Blog
Uma curadoria de temas relevantes para o seu crescimento pesssoal, aprimoramento profissional e ação positiva no mundo.
Práticas Guiadas
Práticas e Meditações baseadas em Mindfulness e Compaixão para você praticar no seu tempo, ritmo e momento.
E-book Gratuito
Mindfulness e Compaixão: Guia prático para você começar. Baixe agora o seu exemplar gratuitamente!
Comunidade aberta de Práticas
Mindfulness para Tod@s: uma Comunidade de práticas online, ao vivo, para você que quer aprofundar a sua experiência com Mindfulness e Compaixão.
Comunidade Cuidando de Quem Cuida
Uma Comunidade Viva para Psicólogas(os) e Terapeutas que querem crescer e prosperar com saúde, propósito e alegria – em Comunidade. Comece com o plano gratuito!
Comunidade de Autoprática em TFC
Um espaço seguro para psicólogas e terapeutas cultivarem compaixão, prática pessoal e habilidades terapêuticas na abordagem da Terapia Focada na Compaixão.
Pausa Contemplativa
Uma newsletter com reflexões e inspirações para você florescer – na vida e na profissão.
Vamos nos conectar
com uma pequena pausa para respirar e cultivar uma presença intencional.
“Sem spam. Você pode cancelar quando quiser.”