Ciência Contemplativa: Onde o Budismo e a Neurociência se encontram Estamos em uma época onde os limites entre ciência e espiritualidade, mente e corpo, conhecimento e sabedoria estão sendo profundamente revisitados. Tenho a sensação de que, apesar de todo o avanço tecnológico e científico, ainda nos falta algo fundamental para entender quem somos e, como […]
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Do Estresse Corporativo à Psicoterapia Contemplativa: Uma história de transformação com Mindfulness e Compaixão Se você está aqui, provavelmente já sentiu o chamado para uma vida com mais saúde, bem-estar, presença e significado. Talvez você se sinta sobrecarregad@ pelas demandas do dia a dia, buscando um refúgio para a mente e um caminho para o
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O que é a Psicoterapia Contemplativa A Psicoterapia Contemplativa é uma abordagem integrativa que combina princípios da Psicologia Ocidental, Neurociência das emoções e a sabedoria das tradições contemplativas orientais, com atenção especial em Mindfulness (atenção plena) e Compaixão. Ela parte do pressuposto de que o sofrimento humano tem tanto causas psicológicas (pensamentos, emoções, padrões de
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