Comunidade Cuidando de Quem Cuida
Um espaço seguro de escuta, partilha e práticas contemplativas para psicólogas(os) e terapeutas que querem cultivar saúde mental, regulação emocional e aprimoramento profissional. Encontros quinzenais, online e gratuito mediante inscrição.
O que é a Comunidade Cuidando de Quem Cuida
A Comunidade Cuidando de Quem Cuida é uma rede de apoio para psicólogas(os) e terapeutas, com encontros quinzenais online baseados em Mindfulness, Compaixão e Psicoterapia Contemplativa, voltados ao autocuidado, à regulação emocional e à uma prática clínica compassiva e sustentável.
Criada em 2022, em resposta ao esgotamento coletivo vivido por profissionais da saúde durante a pandemia, a Comunidade nasceu para lembrar uma verdade essencial: para cuidar do outro, precisamos aprender a cuidar de nós.
Desde então, tornou-se um espaço de referência em autocuidado ético e desenvolvimento humano para terapeutas em diferentes fases da jornada profissional.
Mais do que um grupo online, somos um movimento de regeneração da cultura do cuidado, cultivando saúde, presença e crescimento mútuo entre pares.
Aqui você encontra:
• Encontros quinzenais com práticas baseadas em mindfulness e compaixão.
• Espaços estruturados de escuta e partilha entre terapeutas.
• Reflexões e recursos para prevenir esgotamento e sustentar a prática clínica com mais saúde e relização.
“Essa Comunidade é um espaço de cuidado e troca, onde somos vistos sobretudo como seres humanos. Um elixir quinzenal de pura consciência e amorosidade.” — Fabiana Veras, Terapeuta alimentar e Saúde Integrativa
Para quem?
Para psicólogas(os) e terapeutas que:
✓ Buscam um espaço seguro para cuidar da própria saúde mental e se reconectar com sua humanidade.
✓ Desejam mais presença e limites saudáveis entre vida pessoal e prática clínica.
✓ Sentem falta de pertencimento, troca genuína e apoio entre pares.
✓ Querem integrar Mindfulness, Compaixão e Ciência Contemplativa à clínica com base em evidências.
✓ Reconhecem sinais de esgotamento emocional e desejam caminhos concretos de prevenção ao burnout.
✓ Acreditam que o cuidado em comunidade é mais sustentável e que regenerar a cultura do cuidar é um compromisso ético.
Se você sente que o (auto)cuidado também é um caminho de transformação, esta comunidade é para você.
Benefícios & Diferenciais
Cultivamos autocuidado, saúde mental, aprendizagem viva e conexões genuínas — para que você floresça como terapeuta e como ser humano.
Práticas Regulares
Encontros ao vivo com práticas baseadas em Mindfulness e Compaixão, para você cultivar saúde mental, regulação emocional, presença e prevenir o esgotamento profissional.
Apoio em Comunidade
Espaço seguro de acolhimento e escuta entre profissionais que compartilham os desafios do cuidado. Um campo relacional fundamentado em ética e compaixão.
Conexão & Propósito
Fortalecimento de vínculos entre psicólogas(os) e terapeutas que buscam sustentar sua prática com saúde, colaboração e sentido.
Como fazer parte da Comunidade
Faça sua inscrição e venha fortalecer sua saúde mental e sua prática clínica em comunidade.
Comunidade Gratuita
Iniciativa para apoiar a saúde mental e o florescimento de Psicólogas(os) e Terapeutas.
- ✓ Encontros quinzenais, online, ao vivo e interativo.
- ✓ Acesso ao grupo da Comunidade CQC no WhatsApp para avisos e apoio cotidiano.
- ✓ Convites prioritários para cursos, formações e encontros especiais do Instituto Bhāvana.
A Voz da Comunidade
Nossa Comunidade nas palavras de quem faz parte!
Muito amor por esse encontro e por vcs gente, além de alimento e abrigo, temos muita necessidade de inspiração! E é potente poder me inspirar em pessoas como vcs, que tem valores como amor e liberdade, vida…
– Carina Cavalieri – Psicóloga
Mto especial o encontro de hj!!!
Imensa gratidão, escutar as falas e inspirações do coração de cada um!!!!
– Ana Fanelli – Instrutora de Mindfulness e Mindful Eating
Que riqueza de encontro!
Foi motivador e inspirador! Como esse grupo é potente…e nos auxilia nessa jornada de uma vida com mais sentido, propósito e sustentabilidade! Juntos somos mais fortes e vamos mais longe! Gratidão!
– Ana Lídia – Psicóloga
Essa Comunidade é um espaço de cuidado e troca, onde somos vistos sobretudo como seres humanos. Um elixir quinzenal de pura consciência e amorosidade
– Fabiana Veras – Terapeuta
Gratidão imensa pelas contribuições que recebi sobre meu projeto de faculdade com grupo de idosos. Esse grupo é de uma beleza sem igual.
– Cristina Beerends – Instrutora de Mindfulness e Futura Psicóloga
Conexão, conhecimento e voltar a acreditar q existem pessoas q se importam umas com as outras e com o futuro da humanidade!
Agradeço a tds os colegas q partilharam suas experiências e reflexões no encontro, foram muito ricos! Vcs são especiais!
– Emiliana Gomes – Psicóloga
Sobre a Facilitadora e Idealizadora
Adriana Cardoso
Psicóloga clínica (CRP 06/65527), especialista em Mindfulness, Compaixão e Psicoterapia Contemplativa.
Formada em Psicologia com especialização em Psicopatologia e Saúde Pública (IPQ-FMUSP), possui formações em Terapia Focada na Compaixão, Terapia Cognitiva Narrativa, Teoria Polivagal na Prática Clínica e Psicoterapia Contemplativa pelo Nalanda Institute for Contemplative Science (NY). É instrutora certificada de Mindfulness pela UNIFESP e pelo Mindfulness Training International (MTI), atuando há mais de uma década na interface entre psicologia clínica, ciência contemplativa e saúde coletiva.
Estuda e pratica meditação desde 2010, integrando Mindfulness e compaixão à clínica, à formação de profissionais e a programas de autocuidado para quem cuida. Na Comunidade Cuidando de Quem Cuida, conduz práticas e espaços de reflexão voltados à prevenção de esgotamento, à regulação emocional e ao fortalecimento da prática terapêutica.
Conheça sua trajetória completa na página Nossa História.
Pausa Contemplativa
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